Como usar suplementos naturais a favor do emagrecimento

Desafio diário para milhões de homens e mulheres em todo o mundo, emagrecer de forma saudável é uma prioridade para quem deseja ter um corpo esguio e livre de gordura. Na medida em que reeducação alimentar e prática de exercício físico regular andam de mãos dadas nesse processo, é também importante atentar para o papel que os suplementos naturais desempenham nele.

Ajustados às necessidades, objetivos e características de cada indivíduo, os suplementos naturais atuam em regime de complementaridade e, quando corretamente utilizados, potenciam os resultados do emagrecimento e auxiliam na manutenção do peso.

Saiba como utilizar os suplementos naturais para perder peso

como-usar-suplementos

Não existe uma fórmula mágica quando o assunto é usar os suplementos naturais a favor do emagrecimento: é necessário consultar um profissional de saúde qualificado (médico ou nutricionista) para que o mesmo faça um diagnóstico personalizado e, com isso, possa aferir qual(ais) o(s) suplemento(s) mais indicados para o indivíduo e com que frequência utilizá-lo(s).

Dentre os suplementos emagrecedores que combinam vários componentes que auxiliam no emagrecimento o Suplemento Turbo Caps é um bem completo para quem deseja perder peso rápido.

Quais são os outros suplementos que favorecem o emagrecimento?

Atualmente existem no mercado inúmeros suplementos naturais que favorecem o processo de emagrecimento, de entre os quais os mais conhecidos são:

  • L-Carnitina: a L-Carnitina é especialmente útil antes da prática de exercício físico aeróbico, uma vez que potencia o uso da gordura acumulada como fonte de energia. Para se obterem resultados satisfatórios na perda de peso, é recomendada a ingestão de 01 a 03 gramas diariamente, seja na forma líquida ou em cápsulas;
  • Ácido Linoleico Conjugado (CLA): o CLA acelera a queima de gordura, potencia o desenvolvimento dos músculos e possui um elevado poder antioxidante, sendo por isso um dos suplementos mais procurados quando o assunto é perder peso de forma saudável. Em média devem ser ingeridas aproximadamente 03 a 04 cápsulas desta substância por dia, o que perfaz aproximadamente 03 gramas;
  • Cafeína: estimulante natural, a cafeína auxilia na quebra da molécula de gordura e, consequentemente, na sua eliminação no organismo; além disso, potencia a melhoria da performance durante a prática de exercícios físicos, especialmente de força ou aeróbicos.

É importante atentar que, embora o seu consumo recomendado seja de 03 a 06mg por kg de peso por dia, a dosagem deve ser avaliada de acordo com cada caso, uma vez que seus efeitos colaterais podem traduzir-se em diversos problemas físicos e psicológicos em diferentes pessoas;

  • Whey Protein: extraído a partir do soro do leite, o Whey Protein é um dos “queridinhos” quando o assunto é a perda de peso associada à prática regular de atividade física, já que melhora o rendimento durante o exercício e potencia a recuperação pós-treino. Com relação à sua versão em pó, o suplemento pode ser preparado com leite ou com água, sendo que esta última é preferível pelo fato de o leite retardar o processo de absorção do produto.

Para saber como pode utilizar o Whey Protein de forma correta para perder peso e conhecer todos os seus benefícios, acesse e assista ao vídeo explicativo abaixo, você vai ficar por dentro de todas as dicas para turbinar seu emagrecimento sem riscos e com resultados garantidos:

Limpe seu organismo com Detox

suco verde detoxApesar de toda comodidade e condições de vida melhores que a modernidade proporciona hoje, o número de pessoas com problemas de saúde só cresce, o pior é que até as crianças estão sendo atingidas por problemas que antes eram quase que exclusividade dos adultos como diabetes, colesterol, obesidade mórbida, enxaquecas e diversos outros tipos de problemas.

Mas porque isto acontece? Quanto mais a humanidade, ciência e tecnologia evoluem, não era para acontecer o contrário, as pessoas não deveriam ter uma saúde melhor e não deveriam diminuir os problemas de saúde? Na teoria sim, porém na prática não é o que está acontecendo, porque apesar de todas melhorias nestes campos, as pessoas tem se alimentado muito mal e abusado de medicamentos e tudo isto acaba intoxicando nossos corpos e causando diversos tipos de problemas na saúde.

Eu não era muito diferente de quase toda parte da população que se encaixa nisso, me alimentava mal, tomava remédios para dormir com frequência, etc. Como consequência tinha uma saúde fraca e vivia doente ou com dores, até que decidi dar um basta nisso quando passeando pelo meu bairro entrei numa loja de produtos naturais e conversando com a dona do estabelecimento fiquei sabendo de diversos benefícios que estes produtos tem.

Comprei alguns para testar  por uns dias e já senti uma melhora muito boa na minha saúde e na minha disposição também, foi quando resolvi pesquisar mais a respeito de alimentos naturais e me deparei com informações sobre DETOX pela primeira vez em minha vida. Simplesmente amei tudo que encontrei e comecei a fazer meus primeiros sucos verdes.

Mas tudo mudou pra valer para mim quando eu conheci o Programa Plano Detox da Rosi Feliciano, isto aconteceu quando eu estava procurando mais informações sobre Detox, gostei muito do que vi e comprei o método dela, foi a melhor coisa que fiz porque o planejamento da Rosi facilita e muito nossa vida e também tem informações SUPER COMPLETAS sobre detox, com ele você não precisa pesquisar mais nada a respeito do assunto.

Vou explicar de uma forma simples e direta para você entender. O Detox ajuda a desintoxicar seu organismo, eliminar as substâncias ruins que vão se acumulando no seu organismo provenientes de alimentos com químicos, gorduras trans, medicamentos, etc. Como resultado desta desintoxicação, seu organismo trabalha de forma 100% funcional, sua imunidade aumenta, metabolismo acelera, etc.

O resultado é impressionante, em poucos dias você vai perceber que todo e qualquer inchaço no seu corpo vai sumir, assim como problemas como dores de cabeça, dor nas juntas e coisas semelhantes e para quem está precisando perder peso, vai perceber que o detox é ótimo para isto pois ajuda a emagrecer rapidamente também.

É claro que você não vai fazer detox para sempre, este é apenas um primeiro passo rumo a uma vida saudável. O próximo passo é mudar a forma como você se relaciona com os alimentos, comendo coisas mais naturais e eliminando o máximo possível de comidas com corantes, químicos, gorduras ou açúcar em excesso, etc. Ao fazer isto você vai estar se juntando a um grupo crescente de pessoas que tem descoberto como a natureza pode dar uma vida mais saudável, equilibrada e feliz a todos que assim o desejarem.